Jag har tränat för hypertrofi i över 14 år och har en bakgrund som sträcker sig över 25 år inom skateboarding, snowboarding och bouldering. Min passion för rörelse är livslång – jag lever det jag lär, varje dag.
Min väg började inom restaurangvärlden, där jag tidigt utvecklade ett djupt intresse för mat, näring och kroppens behov. Idag använder jag den bakgrunden tillsammans med min kunskap om träning och kroppens funktion för att hjälpa andra bygga upp styrka, energi och hållbarhet – både mentalt och fysiskt.
Jag är EU-certifierad personlig tränare och licensierad i träning för gravida – före, under och efter graviditet. Mitt fokus är alltid att träningen ska vara trygg, effektiv och anpassad efter varje individ.
Jag arbetar med klienter som vill förstå hur rörelse kan bli en form av terapi – för kroppen, sinnet och livet. Oavsett om det handlar om återhämtning från beroende, att orka vardagen bättre eller att nå en ny nivå i styrka och prestation, så är grunden alltid densamma: rätt rörelse, rätt kost, rätt sammanhang.
Jag cyklar, klättrar, tränar och testar mina metoder varje dag. Det här är inget jag bara pratar om – jag lever det.
